Armas de famosos

Es difícil pasar la temporada de premios de Hollywood sin sentir envidia de los brazos de las famosas. Durante semanas, celebridades esbeltas y sexys desfilan por la alfombra roja con vestidos sin tirantes diseñados para mostrar sus brazos esculpidos. Los simples mortales no podemos evitar suspirar por sus hombros cincelados, sus tríceps tonificados y sus bíceps musculosos.

En el espíritu de la reciente entrega de los Premios de la Academia y sus homenajeados, South Florida Center for Cosmetic Surgery presenta nuestras selecciones de los mejores brazos en Tinseltown. ¡Echa un vistazo a nuestras selecciones, y añadir su propia en los comentarios de abajo!

Cameron Díaz

Cameron suele inspirarse en los brazos para sus papeles en el cine y sus apariciones en la alfombra roja. Su entrenador personal, Teddy Bass, le hace alternar ejercicios de fuerza como saltos de tríceps y curl de bíceps con sprints en cinta. Los resultados dan envidia.

Jennifer Aniston

A Jennifer le encanta llevar vestidos diminutos en la alfombra roja para mostrar sus largas y delgadas extremidades. Según su profesora de yoga, Mandy Ingber, Jen trabaja duro para tener unos brazos fuertes, y encuentra especialmente eficaces las posturas de plancha y las flexiones en plancha.

Hilary Swank

Incluso años después de interpretar a un boxeador en "Million Dollar Baby", Hilary mantiene unos brazos atléticos y fuertes. Dos o tres veces por semana, Rich y Helene Guzman, sus entrenadores, le enseñan a hacer una rutina especial de fuerza con una banda elástica que incluye flexiones de bíceps y extensiones de tríceps.

Amy Adams

Habitual de las alfombras rojas, Amy prefiere los vestidos sin tirantes para lucir unos brazos sin flacidez. Su rutina de ejercicios sigue siendo un secreto, pero los gurús del fitness especulan que Amy podría esculpir sus brazos con clases regulares de kickboxing.

Lupita Nyong'Äôo

Sin duda, Lupita necesitaba unos brazos fuertes para cargar con todos los premios que ganó el año pasado por su papel en 'Äú12 Years a Slave'Äù. Probablemente, la estrella de la alfombra roja cinceló los músculos de la parte superior de su cuerpo con movimientos como escaladores de montaña, flexiones y elevaciones laterales.

Madonna

Seríamos negligentes si no incluyéramos a la Chica Material original, Madonna, en nuestra lista. Está claro que prefiere un aspecto definido y musculoso, que su entrenadora, Nicole Winhoffer, dice que consigue cambiando semanalmente su rutina de ejercicios. Madonna ha abierto recientemente varios gimnasios Hard Candy Fitness en todo el mundo para ayudar a sus fans y a los entusiastas del fitness a conseguir resultados similares.

¿Sus brazos necesitan ayuda?

Si sus brazos son más flácidos o caídos de lo que le gustaría, y el ejercicio regular no está ayudando, considere el levantamiento de brazos con el equipo del South Florida Center for Cosmetic Surgery. El lifting de brazos puede darle los brazos tensos y tonificados que usted envidia de todas sus celebridades favoritas.